Stärkung von Körper und Geist

Mehr Ruhe und Gelassenheit

Viele sehnen sich in unserer hektischen Zeit nach Wegen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Suchen auch Sie einen Ausgleich im beruflichen und privaten Alltag – nach einer Harmonisierung und Stärkung von Körper und Geist, einem Weg zu Ihrer Mitte?

Nach Auffassung der Traditionell Chinesischen Medizin kann dieser Ausgleich nur gelingen, wenn das Qi im Körper frei zirkulieren kann bzw. wenn Blockaden aufgelöst werden sowie Yin- und Yang-Energien in Harmonie sind.

Natürlich und Nachhaltig

Die sanften und meditativen Bewegungen des Qigong und Taichi, können Ihnen helfen diese Ziele zu erreichen. Bewegung, Atmung und Vorstellung fließen bei den zum Teil über 3.000 Jahre alten Übungen, harmonisch ineinander.

So können auf natürliche und nachhaltige Weise, Heilungsprozesse bei zahlreichen physischen und psychischen Alltagserkrankungen positiv unterstützt werden.

Qigong und Taichi

Persönliche Heilerfahrungen mit Traditionell Chinesischer Medizin und der Wunsch, diese faszinierenden, gesundheitsfördernden Übungen weitervermitteln zu können, motivierten mich zu einer Qigong-Lehrerausbildung.

Den Bogen spannen, um auf die Wildgans zu zielen: Die zweite Qigong-Übung aus den 8 Brokaten

Stehen wie ein Baum: Eine Qigong- und Taichi-Basis-Übung als Standmeditation

Der Rückwärtsaffe: Die fünfte Qigong-Übung aus den 18 Harmonien und Figur 28 und 29 aus unserer Taichi-Form

Seit einigen Jahren unterrichte ich Kurse in Pleidelsheim und an der Schiller Volkshochschule Ludwigsburg für:

• Private Personen (Einzeln oder Gruppen), Unternehmen, öffentliche Einrichtungen u. A.
• Qigong: 12 Basisübungen, 18 Harmonien, 8 Brokate, Stilles Qigong, 8 Gesundheitsschützende Übungen, 9 Übungen des Daoyin Yangsheng Gong, Qigong für die 5 Funktionskreise u. A.
• Taichi: Yang-Stil-Kurzform mit 36 Figuren

Mein Ziel

Ich möchte einen Weg zur Ruhe, Achtsamkeit und Gesundheit anbieten – dabei jeden dort abholen, wo er gerade steht. Ich würde mich freuen, Sie bei einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen.

Details wann und wo Kurse stattfinden, erfahren Sie unter Termine.

Weitere Informationen

Unter den nachfolgenden Links finden Sie weitere, interessante Informationen über die uralten Bewegungsübungen aus der Traditionell Chinesischen Medizin:
www.wikipedia.org/wiki/qigong
www.wikipedia.org/wiki/taijiquan